Die acht Jahreskreisfeste - Ein natürlicher Weg zu psychischer Stabilität -
- Daniela
- vor 5 Tagen
- 5 Min. Lesezeit
Aktualisiert: vor 4 Tagen
7+1 Gründe, warum dich die Jahreskreisfeste innerlich stärken
___________________________________
Kennst du das Gefühl?
Du fühlst dich erschöpft, orientierungslos, emotional instabil oder innerlich haltlos?
Besonders in herausfordernden Zeiten...
Seien wir ehrlich: Ratgeber zu Wegen aus der Krise gibt es genug.
Dabei können wir einfach, einen Blick in die Natur werfen, um
wieder zu Kräften und ins Gleichgewicht zu kommen.
Die Jahreskreisfeste spiegeln uns seit Urzeiten den natürlichen Rhythmus des Lebens - sie vermitteln uns alles, was wir zur psychischen Gesundheit brauchen.
Ich zeige dir, warum du im Jahreskreis deine innere Stärke & Balance findest!
1.
Die alten Jahreskreisfeste erinnern uns an unsere Herkunft
Der Mensch ist in der Natur und mit der Natur geboren, wir alle tragen dieses alte Wissen in uns und verbinden uns sofort wieder mit unserer ureigenen Natur, wenn wir uns auf das bewusste Erleben der Jahreskreisfeste einlassen.
Genau hier spüren jedoch viele Menschen eine Leere – den Verlust von Ursprünglichkeit, uralter Heimat & einem inneren Zuhause.
Sie suchen unbewusst nach einem Weg zurück zu ihrer Natürlichkeit.
Indem wir den Jahreskreis durchleben,
erinnern sich unsere Zellen an unsere Herkunft.
Wir fühlen uns verbunden und unsere Existenz bekommt wieder ein Fundament.
Dieses Gefühl von Heimat und Zuhause ankommen gibt uns Sicherheit, lässt Zuversicht wachsen & stärkt uns von innen heraus.
2.
Die Jahreskreisfeste geben einen natürlichen Rhythmus vor
Es gibt eine Zeit zum Schaffen und eine Zeit zum Ruhen. Beides ist gleichwertig wichtig: ohne Anstrengung kein Leben – ohne Ruhe keine Kraft.
Der Jahreskreis trägt uns durch dieses lebensnotwendige Auf und Ab der Energie.
Heute lebt der Mensch meist gegen diesen natürlichen Rhythmus – dies erschöpft & hat das Gefühl von Gehetztsein oder Stillstand zur Folge.
Der Mensch sucht nach Erklärungen für seine Erschöpfung, gönnt sich kaum Erholung, versucht dauerhaft leistungsstark zu funktionieren oder bleibt in der Trägheit.
Wenn wir die Jahreskreisfeste feiern, wird uns die Notwendigkeit des Gleichgewichts von Kraftaufwand & schöpferischer Pause bewusst.
Diese Erkenntnis führt zu innerer Ruhe – sie hilft uns Erschöpfung als das anzunehmen, was sie ist: eine Pause, in der wir Kraft tanken können.
Mit den Jahreskreisfesten kehren wir zurück in unseren natürlichen Rhythmus und leben eine gesunde Balance von Anstrengung & Erholung.
3.
Die Jahreskreisfeste lehren einen gesunden Umgang mit herausfordernden Situationen & machen uns widerstandsfähig
Unsere Vorfahren lebten mit den Gegebenheiten der Natur anstatt gegen sie. Deshalb thematisieren ihre alten Feste auch Verletzbarkeit und Widerstandskraft.
- Vulnerabilität und Resilienz in Anlehnung an die Natur -
Wir haben diese natürlichen Eigenschaften meist verlernt; so fühlen wir uns oft überrannt und wehrlos, wenn uns Widrigkeiten begegnen.
Anstatt die Gegebenheiten zunächst anzunehmen, kämpfen wir innerlich sofort dagegen an, oder versinken in der Verzweiflung - das raubt Energie.
Durch das Beschäftigen mit den Themen der einzelnen Feste lernen wir, in schwierigen Lebenssituationen besser zurechtzukommen.
Wir erkennen: Alles Leben ist verwundbar, Verletzbarkeit ist natürlich, sie darf sein. Aber auch Widerstandskraft ist jedem Leben von Natur aus gegeben und kann aktiviert werden.
Die einzelnen Themen der Jahreskreisfeste tragen uns durch herausfordernde Zeiten und lehren uns Akzeptanz & innere Widerstandsfähigkeit.
4.
Die Jahreskreisfeste zeigen uns die
Natürlichkeit von Werden & Vergehen
Der Jahreskreis beginnt mit dem Rückzug der Natur in die Erde – dem Sterben der Dinge. Nur so kann im Frühling wieder neues Leben entstehen und über den Sommer zur Ernte reifen.
Aus dem Tod entsteht Leben – jedes Reifen hat ein Ende.
Häufig neigen wir dazu, das Sterben als Bestandteil des Lebens zu verdrängen. Wir tun uns schwer mit dem Loslassen von Lebewesen, Erlebnissen, Gewohnheiten, falschen Hoffnungen, Traumata, Glaubenssätzen ...
Dieses Festhalten verursacht Enge und verhindert Entwicklung und Fortschritt.
In den Jahreskreisfesten befassen wir uns mit dem natürlichen Zyklus des Lebens, zu dem auch das Gehen-Lassen gehört.
Weil wir die Natürlichkeit von Trauer, Verlust und Abschied verstehen lernen und auch die positive Seite sehen, können wir ein Ende besser annehmen, dunkle Zeiten unbeschadet durchleben oder toxische Lebensthemen abschließen.
Die Jahreskreisfeste leben es uns vor: Nur Loslassen ermöglicht Neues – es ist die Voraussetzung für Weiterentwicklung.
5.
Die Jahreskreisfeste vermitteln uns Zuversicht
Nicht nur der Tod gehört zum Jahreskreis, sondern auch die Geburt, das Aufblühen, die Freude und das zu seiner vollen Größe Heranwachsen.
Alles bewegt sich in Zyklen und bringt immer wieder Leben und Freude hervor.
In dunklen Zeiten vergessen wir oft
nach dem Licht in der Ferne Ausschau zu halten & zu vertrauen.
Wir sehen im wahrsten Sinne des Wortes schwarz.
Wenn wir uns im Rad des Jahres bewegen, leben wir das
positive Weltbild unserer Vorfahren:
Auf die Wiederkehr der Sonnenseite ist Verlass.
Sich wiederholende positive Erfahrungen können die Denkstruktur verändern: Zuversicht bedeutet nach vorne zu schauen anstatt schwarz zu malen.
Durch den zyklischen Verlauf der Jahreskreisfeste wächst mit jedem Jahr mehr Zuversicht und unser Blick wird weiter & farbenfroher.
6.
Die Jahreskreisfeste fördern Selbstfürsorge
Jeder Mensch sollte sich um sein Wohlbefinden kümmern, wissen, was ihm gut tut und sich eigenverantwortlich Zeit dafür einräumen.
Leider findet diese Selbstfürsorge wenig Raum in unserem Alltag.
Wir erachten die Zeit für uns selbst als nicht so wichtig.
Sowohl unsere psychische als auch die physische Gesundheit leidet darunter.
Wir nehmen uns nicht wichtig genug und werten uns selbst damit ab.
Wenn wir uns Zeit für die Jahreskreisfeste nehmen,
nehmen wir uns Zeit für uns selbst & für unsere Bedürfnisse.
Selbstfürsorge bedeutet, sich eigenverantwortlich gesund zu erhalten und damit
den eigenen Selbstwert zu nähren.
Mit dem Feiern der Jahreskreisfeste betreiben wir aktive Selbstfürsorge, indem wir uns mit unseren Anliegen beschäftigen & uns eine Auszeit gönnen.
7.
Die Jahreskreisfeste bestärken uns in unserer Selbstwirksamkeit & unterstützen die Handlungsfähigkeit
Jedes Fest wird in der Regel durch ein kleines Ritual begleitet, das unseren Fokus auf ein Thema richtet und unsere Absichten zielgerichtet in einer Handlung bündelt.
Der Mensch hat vergessen auf Rituale zu vertrauen. Kein Wunder, Ritualarbeit wurde uns brachial ausgetrieben & sehr lange verteufelt.
Ohne dieses alte Werkzeug fühlen wir uns oft ausgeliefert und handlungsunfähig.
Wir haben den Eindruck, als wären uns die Hände gebunden.
Rituale wandeln unsere Absicht in eine Handlung.
Sie erzeugen damit Handlungsfähigkeit.
Die Auswirkung auf unser Leben ist einfach erklärt: Die Energie folgt der Absicht.
Die Rituale der Jahreskreisfeste lassen uns Selbstwirksamkeit erleben und bestärken uns in zielgerichtetem Handeln & Vertrauen.
+1
Kommen wir nun zum extra Punkt. Er ist nicht zwingend Bestandteil der Jahreskreisfeste,
kann aber einen positiven Effekt haben, wenn du
den Jahreskreis gemeinsam mit anderen Menschen durchlebst.
8.
Die Jahreskreisfeste ermöglichen Beziehung & Gemeinschaft
Positive Beziehungen sind essenziell für die psychische Gesundheit, weil sie
Stress entgegenwirken und emotionale Ausgeglichenheit fördern.
Zu viele Menschen leiden unter Einsamkeit.
In ihrem Leben fehlen Zugehörigkeit & soziale Geborgenheit.
Durch sozialen Rückzug oder dem Fehlen geeigneter Bindungspartner leidet unsere psychische Widerstandskraft und das Selbstbewusstsein.
Wenn du gemeinsam mit Anderen den Jahreskreis durchlebst, wirst du von Gleichgesinnten unterstützt & erlebst eine tragfähige Bindung.
Du bist nicht allein.
Willst du einen gesamten Jahreskreis in der Gruppe erleben?
Dann melde dich zum Jahreskurs in meiner Wald Praxis an!
Ich freu mich auf dich!
Fazit.
Die Jahreskreisfeste schenken uns Sicherheit
Klar ist: Wer den positiven Effekt der Jahreskreisfeste verstehen will, muss sie durchlebt haben.
All die beschriebenen Punkte können dir zu psychischer Stabilität verhelfen.
Sie werden dir nach und nach mehr Sicherheit geben
& dich von innen heraus stärken.
Vieles mag im ersten Moment abstrakt und lebensfremd wirken. Doch dies liegt an der Entfremdung von der menschlichen Natur, die uns seit langer Zeit aufgezwungen wird.
Ich kann dich nur ermutigen: finde mit den Jahreskreisfesten
zurück zu dir & deiner inneren Stärke.
Je öfter du den Jahreskreis durchlebst und die 8 Feste bewusst begehst,
umso mehr Sicherheit werden sie dir schenken.
Sicherheit ist ein Fundament, auf das du aufbauen kannst. „Wer wachsen will, braucht starke Wurzeln.“
Hier geht es zu den Terminen
des Jahreskurses: "Einfachsein im Jahreskreis" in meiner Wald Praxis
Möchtest du tiefer in das Wirken des Waldes auf unsere psychische Gesundheit einsteigen? Dann melde dich zu meiner Waldpsychologie Ausbildung an!
Kommentare